La maternidad no es del color de rosa que nos hacen creer

La maternidad no es del color rosa pastel que nos quieren hacer creer. Eso provoca que muchas mujeres se sientan culpables por no sentirse siempre felices y radiantes con el bebé que no para de llorar, les provoca grietas en el pecho, tiene gases, duerme a ratos (sí, esto incluye las noches. Los bebés no distinguen entre mañana o noche), y así un laaaaargo etcétera. 
En el mes y un día desde que M ha nacido, ha habido luces y sombras. Momentos de reflexión, mucha lectura en el Kindle (es lo que puedes hacer con el movimiento del único dedo que te queda libre de los 10 que hay en las manos), mucho mirarme hacia adentro… Y -sobre todo- mucho amor hacia la personita que invade mi vida. 
Así que hoy me he despertado pensando en lo siguiente:
30 días.

30 imágenes.

30 momentos de la Maternidad reales.

Sincronía tonal en la interacción madre-hijo.

En el proceso de doctorado en el que estoy inmersa encuentro «joyas científicas» como esta: Tonal synchrony in mother–infant interaction based on harmonic and pentatonic series. (Sincronía tonal en la interacción madre-hijo basándose en la serie armónica y la serie pentatónica).

Es importante fundamentar el trabajo que hacemos, pero sobre todo es importante -a mi parecer- tener conocimientos del tipo de interacciones sonoras que ocurren entre las madres y los bebés para el tipo de acompañamiento que realizamos desde la música, desde la voz.

Tonal synchrony in mother interaction

 

Comparto con vosotros el abstract del artículo y la referencia bibliográfica para el que quiera leerlo completo (tan solo hace falta buscarlo en las bases de datos de la Universidad):

Van Puyvelde, M., Vanfleteren, P., Loots, G., Deschuyffeleer, S., Vinck, B., Jacquet, W., & Verhelst, W. (2010). Tonal synchrony in mother–infant interaction based on harmonic and pentatonic series. Infant behavior and development, 33(4), 387-400.

This study reports the occurrence of ‘tonal synchrony’ as a new dimension of early mother–infant interaction synchrony. The findings are based on a tonal and temporal analysis of vocal interactions between 15 mothers and their 3-month-old infants during 5 min of free-play in a laboratory setting. In total, 558 vocal exchanges were identified and analysed, of which 84% reflected harmonic or pentatonic series. Another 10% of the exchanges contained absolute and/or relative pitch and/or interval imitations. The total durations of dyads being in tonal synchrony were normally distributed (M = 3.71, SD = 2.44). Vocalisations based on harmonic series appeared organised around the major triad, containing significantly more simple frequency ratios (octave, fifth and third) than complex ones (non-major triad tones). Tonal synchrony and its characteristics are discussed in relation to infant-directed speech, communicative musicality, pre-reflective communication and its impact on the quality of early mother–infant interaction and child’s development.

Investigación voz cantada materna y vínculo afectivo.

 

El lunes 22 de septiembre de 2014 a las 16.00 es la hora en la que defenderé mi investigación frente a un Tribunal compuesto por PhD. de la Universidad Complutense y de la Universidad Camilo José Cela de Madrid.

Después de muchísimas horas de trabajo, de algún tropiezo, de volver a levantarse a pesar de las adversidades, mucho café para mantenerse despierta a horas en las que sólo los búhos lo harían… pero también mucha ilusión, mucho cariño, mucho descubrimiento…

Ahora toca disfrutarlo, Carla -como me ha dicho hoy mi tutora –Tú, mejor que nadie, conoces este tema.

Y la verdad es que tiene razón, me toca disfrutar. Me toca hacer disfrutar y emocionar al que tengo delante. De la misma manera que me emociona a mi.

Ahora quedan afinar algunos detalles, cronometrarme la exposición y no irme por las ramas a pesar de lo muy interesante que te parezca! 

Después de este día, se sucederán otros muy importantes: comenzar el Doctorado, intentar publicar en una revista de impacto y profundizar más sobre este apasionante mundo, presentar los resultados en el Congreso Nacional de Musicoterapia, preparar el Taller de Canto Prenatal para el Congreso…

Pero mientras tanto…. ¡ A disfrutar !

Carla Navarro -investigadora-

Tanto por agradecer…

Ya lo tengo en mis manos… la tesina que me dará acceso al Doctorado:
«La influencia de la voz cantada en la vinculación afectiva materno-filial en la etapa prenatal«.

No ha sido un camino sencillo introducir la Etapa Prenatal dentro de la Universidad, menos aún uniéndola a un tema tan desconocido como la utilización de la voz cantada -que no música-. Pero ha valido la pena. Recién salido del horno –que dirían los cocineros- lo estoy dejando enfriar para entregarlo y que ahora sea evaluado por un Tribunal antes de la defensa. ¿Nervios?  Sí, unos pocos -para qué mentir-. Pero sobre todo ganas de seguir y seguir investigando. Mi línea de doctorado irá por este camino… así que imaginad todo lo que queda por recorrer!

Ahora poco a poco a retomar las energías que me he ido dejando por el camino, a seguir aprendiendo, dando lo mejor de mi misma a todas las mujeres embarazadas, a los acompañantes y a los bebés.

En un texto científico una no puede poner los agradecimientos que le gustaría, así que aprovecho este espacio para poder llegar a todos los que tengo que dar las gracias. Pero eso sí, la última dedicatoria… sí está incluida 😉

¡A Cantar!

Agradecimientos

Los cambios de la voz en la mujer

Quedan pocos días para que termine de revisar mi investigación, y la verdad es que me sigue asombrando toda la información que he ido recabando a lo largo de estos meses duros de trabajo. No puedo compartir toda la información, de momento, ya que es inédita y primero tiene que pasar la defensa ante un tribunal. Pero mientras aquí os dejo un pequeño adelanto.

        A lo largo de la vida de una mujer, su voz cambia de manera significativa debido no solo a su desarrollo evolutivo, sino a los diferentes cambios hormonales que se producen en ella. Desde la infancia hasta la menopausia, la voz femenina sufre diversos cambios relacionados con principalmente con la progesterona, los estrógenos y la testosterona. Todas ellas hormonas que determinan los cambios que la mujer tiene en su voz a lo largo de la vida (Raj, Gupta, Chowdhury, y Chadha, 2010). Amir y Biron-Shental (2004) coinciden al afirmar que los cambios laríngeos son evidentes a lo largo de toda vida, desde de la pubertad (con la gran excitación del sistema hormonal), fluctuando de manera sistemática con el ciclo menstrual (durante los años reproductivos) y de nuevo con la disminución de la actividad hormonal en la menopausia.

         Incluso a lo largo de su ciclo menstrual, se producen modificaciones en su voz sin que ésta sea consciente. Chae, Choi, Kang, Choi y Jin (2001) analizaron la relación entre los cambios vocales y el síndrome premenstrual a través de mediciones acústicas realizadas durante la fase folicular y la fase premenstrual a 28 mujeres, a las cuales se les fue siguiendo durante dos meses que duró el estudio. Identificaron que se producían cambios en el rango vocal en la fase premenstrual y que deberían procurarse unos cuidados vocales especiales en las mujeres en este periodo.

Embarazo musical

Investigar en la Sanidad Pública Madrileña.

Estos últimos meses han sido muy intensos en mi vida. Los trámites para investigar dentro de la Sanidad Pública no han sido fáciles. He de confesar que pasé muchas noches sin dormir, dándole vueltas y más vueltas a la cabeza con este tema.

– «Si no tienes una relación laboral previa con el Hospital no puedes investigar».

Esas palabras se me quedaron grabadas. Pero intenté no perder la confianza en mi misma, en el trabajo que realizo y las esperanzas de que al hacerlo con una Universidad que me avalaba, tendría más peso.

Centro de Salud

El proyecto de investigación fue aprobado, y ese mismo día descolgué el teléfono y llamé a Sagrario, la matrona que colabora conmigo en el Centro de Salud:  «Ya está, ¡por fin!». Al día siguiente estaba sentada en su consulta mirando horarios, haciendo la selección aleatoria del grupo experimental y grupo control… SOÑANDO literalmente.

Desde entonces, no he podido dedicarle a esta ventana al mundo el tiempo que me hubiera gustado (y que echo de menos). Pero os puedo asegurar que lo he empleado de manera muy provechosa. He dedicado muchísimas horas en las bases de datos en la UCM, en la biblioteca de la Facultad de Psicología y en mi despacho. Muchos cafés para que no se me cayeran los ojos y quedarme dormida encima del escritorio (porque no he parado mía actividad profesional por investigar: es lo que tiene que no hayan becas de investigación o que se vean mermadas). En junio llegué a un estado de cansancio tal, que me «autorregalé» un día para simplemente contemplar, vivir y recuperar energía.

Café y TFM

Pero ha valido la pena tanto esfuerzo dedicado: este próximo martes día 15 finalizo el periodo de intervención, y con los últimos datos comienza la cuenta atrás: análisis de los resultados, descripción, discusión, limitaciones, etc… y preparar la defensa de la tesina para una semana y media después.

SPSS

Después, me veréis mucho más por aquí. Tengo ganas de compartir con vosotros más entradas sobre la importancia del medio intrauterino en el que se desarrolla el bebé por nacer; la importancia de la música en la estimulación prenatal, etc..  Dadme tiempo.

 

¿Y una vez que los bebés han nacido? Musica in Culla® (Música en la Cuna)

mujer y pareja

Al comenzar el acompañamiento desde la voz, la música y el sonido, desde los nueve meses antes de nacer, ofrece a los bebés intrauterinos un ambiente rico en estímulos multisensoriales que reciben dentro del útero materno a través de la piel y el oído.

Por otro lado, sus padres se reencuentran con su voz y toman conciencia de ella como elemento que les identifica (cómo es, cómo suena, cómo vibra…) y que es sumamente importante para su bebé: se comunican, interactúan y se vinculan. Y es medio y fin en sí misma dentro de su preparación al proceso de parto y nacimiento.

Ayer conocí a U. uno de los bebés que he estado acompañando junto a sus padres (J, y G) durante unas 12-13 semanas desde el Canto Prenatal. Y fue mágico vernos en persona, ya que nos conocíamos de antes.  Y esta sensación es la que comparto con sus padres una vez que han nacido… Nosotros ya nos conocemos. Y es cierto.

Siempre digo que es como cuando conoces a una persona por teléfono (ya sea por cuestiones profesionales o personales) y a los meses, la ves por primera vez. Tan solo había que ponerle «cara» a esta relación.

Y ayer, mientras lo mecía en mis brazos y le cantaba, tenía su mirada clavada en la mía…
Te reconoce, sabe quién eres– decía J. 
Eso sólo lo hace con nosotros, ni siquiera con mi madre– decía G.

Y sí, nuestras miradas estaban realmente unidas. Yo por fin ponía rostro a ese bebé al que he estado acompañando. Y él ponía cara a esa voz que le acompañaba. 

Dentro de unas semanas comenzará a venir al grupo de bebés de los viernes, donde será el más pequeño de la clase… en estatura. Porque se encontrará que, como él, hay unos cuatro bebés más que han vivido su misma experiencia:  Canto Prenatal y ahora Musica in Culla® (Música en la Cuna), y que a través únicamente de las voces maternas/paternas y de las que les acompañamos (Bianca, Mary y yo) creamos una gran Comunidad Sonora donde se produce una inmersión total en los componentes de la propia música: la manera natural de aprender el lenguaje.

Porque eso es lo que estamos gestando desde el PROYECTO MAMI
(que merece una entrada a parte).

Momento de la sesión de Musica in Culla®

Momento de la sesión de Musica in Culla®

 

Plantar una semilla musical desde la etapa prenatal
y acompañarla durante la infancia.

La voz en el embarazo: El Canto Prenatal.

Hace unas semanas Gabriela Duyos de Musicoterapia Online se puso en contacto conmigo para que le escribiera un artículo, pero como la vida tiene estas cosas, al final salió otro. Muy especial, ya que va en relación con la línea de investigación que llevo desde hace dos años: la influencia de la música, de la voz de la madre, en la etapa prenatal. 

Sigo cada día, aprendiendo más y más de la influencia tan increíble que tiene la voz sobre el bebé intrauterino. Y cómo, a través de la voz de su madre, se fomenta la vinculación afectiva prenatal. Hoy martes, sigo con el grupo de investigación, por lo que esta publicación me da un pequeño empujoncito para seguir y seguir en este camino.

 

Me encanta poder compartir este texto, que forma parte de mi investigación, con todos vosotros.
Pinchando sobre la imagen podréis leerlo entero.

 

La voz en el embarazo

Repertorio de Canto Prenatal

Cuando comenzamos a trabajar el repertorio de Canto Prenatal con los padres dentro de las sesiones, siempre surgen dudas. La más común quizás es el echo de que utilicemos un repertorio que está en otros idiomas: japonés, ruso, francés, etc..    Y esto se debe, entre otras cosas, al trabajo que realizamos a nivel corporal (puntos de apoyo, respiración, articulación, balanceos) y emocional (conexión con el bebé, expresión emocional) con ellas.  Lo que nos transmiten a nivel emocional tiene mucho más peso que lo que puede decirnos la propia letra, y con ello trabajamos: lo que sentimos, experimentamos, transmitimos, mimamos, cuidamos y preparamos.

Hemos empezado un nuevo grupo de Canto Prenatal, según el modelo de M.L Aucher los martes de 19 a 20.30. Y a pesar de ser el mismo horario, es nuevo. Las mamás que han estado hasta ahora ya han tenido a sus bebés y comenzamos de nuevo el acompañamiento de otras madres, padres y bebés.  Ayer estuvimos trabajando sobre la Nana Cosaca «Spi Mladiéniets, mii priékrasnyi» y fue un verdadero placer escuchar las sensaciones de J. (el papá que nos acompaña) sobre esta canción después de haberla saboreado, de haber hecho que acompañara nuestros balanceos, que nos mimara (a nosotros y a nuestros bebés por nacer).  Nos queda mucho recorrido con ella, pero este es un principio.

Aquí la comparto con vosotros, disfrutarla. Hacedla vuestra, vibrar y cantar…

Nana cosaca(Si pincháis sobre la imagen la podréis escuchar)

Canciones para el bebé por nacer.

Cuando una madre cierra los ojos, coloca las manos sobre su barriga y comienza a balancearse… el silencio que existe en ese espacio es totalmente diferente. Es un silencio desde la escucha, desde la confianza, desde el cariño… el preámbulo de la conexión, de la unión a través del sonido, de las canciones y las nanas.

massage-prenatal

En estas últimas semanas han nacido cuatro de los bebés a los que hemos estado acompañando junto a sus padres en su proceso de gestación. Han sido semanas llenas de emociones, donde más de una vez se nos han puesto los pelos de punta al ver como alguno de los bebés se movían más con la que -según su madre- era su «canción favorita».

Y mientras sus madres disfrutaban de este momento de unión tan especial, preparan sus cuerpos a través de sus voces ejercitando abdominales bajos, medios y superiores (para tener una buena musculatura), realizaban basculación pélvica acompañando el sonido, tomaban conciencia de su respiración abdominal, intercostal…

Ha sido también una semana muy especial por el nacimiento de una mamá: una de mis mejores amigas. Y con todo lo que hemos vivido juntas, me ha dado muchísima pena estar viviendo tan lejos de ella y no poder acompañarla y disfrutar de su maternidad. Hacer Canto Prenatal en alguna ocasión por Skype no ha sido lo mismo. Tengo muchísimas ganas de verles, de abrazarnos y de cantar juntas, a M. Que le lleguen nuestras vibraciones, nuestras emociones….

[La  canción de hoy es Akatombo, una nana japonesa. Dentro de las sesiones de Canto Prenatal trabajamos con ella la basculación pélvica, el apoyo en los pies, la respiración, los balanceos.]